ДОМ КУЛЬТУРЫ "КЛЕНОВО"
г. Москва, ТиНАО

Телефон: +7 (495) 865 63 83
WhatsApp: +7 (916) 816 53 86
E-mail: dkklenovo@yandex.ru
КУПИ БИЛЕТ
ОПЛАТИ ЗАНЯТИЯ

Студия танцев народов мира "Моби"

Возраст: 50-100 лет
Создана для пенсионеров города Москвы в 2019 года в рамках Проекта Мэра города Москвы "Московское долголетие".
Продолжается прием участников в дни занятий по расписанию.
По вопросам набора обращаться: контакты
Необходимые документы для зачисления:
- заявление
- копия паспорта
- копия социальной карты москвича
- копия СНИЛС
- справка от терапевта с разрешением заниматься танцами

Расписание занятий группы:
Чт 16.30-17.30
Вскр 14.00-15.00

Занятия проводятся на бесплатной основе, необходима удобная одежда,
возможно приобретение элементов костюма при подготовке к публичным выступлениям (по согласованию с руководителем коллектива).
Хореография для людей старшего поколения - это психотерапевтическое
использование танца и движения как процесса, способствующего развитию эмоционального и физического состояния личности, который помогает решить проблему стрессов, это инструмент, с помощью которого развиваются волевые, творческие способности. Танец не зря называют «песней души», - чем старше человек, тем осмысленнее его движения, тем больше смысла и опыта удается вложить в танцевальные па.
Регулярные занятия танцами – отличный способ держать себя в отличной физической форме! Занятия помогают преодолеть многие недуги со здоровьем. Ритмичные шаги тренируют мышцы ног и тазовой области, движения рук позволяют прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи. Мягкие восточные па помогут справиться с шейным остеохондрозом, а народный танец - укрепить мышцы спины.
Все виды танцев положительно влияют на здоровье: нормализуется давление, повышается тонус и происходят положительные изменения с суставами, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система, улучшаются осанка и координация движений, развивается гибкость и подвижность. Кроме прочего, при занятиях танцами быстро сжигается лишний жир, за час - минимум от 300, максимум до 400 калорий.
Освоенные движения и танцевальные связки позволят участникам достойно и свободно чувствовать себя на танцплощадках, на отдыхе, на семейных праздниках.

Руководитель: Лидия Васильевна Воронина, опытный специалист-хореограф с большим опытом работы